TestMe: Mental Health Therapy لنظام Android

تطبيق شامل لتتبع الصحة النفسية

TestMe: العلاج النفسي للصحة العقلية هو تطبيق أندرويد مصمم لمساعدة المستخدمين في إدارة التوتر والقلق وتقلبات المزاج بشكل فعال. يقدم هذا التطبيق المجاني مجموعة من الاختبارات النفسية، بما في ذلك اختبار صدمة الاكتئاب، لمساعدة المستخدمين في تحديد محفزاتهم وفهم استجاباتهم العاطفية. مع واجهته سهلة الاستخدام، يتيح TestMe للأفراد مراقبة رفاههم العاطفي ويقدم توصيات مخصصة لروتين العناية الذاتية لاستعادة التوازن في حياتهم.

تشمل ميزات التطبيق متتبع القلق الذي يمكّن المستخدمين من مكافحة المشاعر السلبية ونوبات القلق من خلال التعرف على محفزاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يقدم أدوات لتحديد التشوهات المعرفية من خلال اختبارات متنوعة، بما في ذلك تلك المتعلقة باضطراب نقص الانتباه. من خلال إنشاء خريطة شخصية لتقلبات المزاج، يساعد TestMe المستخدمين على اكتساب رؤى حول أنماطهم العاطفية، مما يعزز في النهاية حب الذات ويعزز أسلوب حياة أكثر سعادة.